Beneficios de beber agua con limón por las mañanas

Seguro que en más de una ocasión has oído que el agua con limón es bueno por las mañanas, pero sigues sin proponerte beberte un vaso todos los días. Por ello, hoy vamos a ver los beneficios que nos aporta beber agua con limón por las mañanas, seguro que después de verlos te empezara a gustar más.

Beneficios de beber agua con limón por las mañanas:

1. Ayuda a adelgazar, ya que permite eliminar toxinas, facilita la digestión y mejora el transito intestinal. Además, si te acostumbras a beber agua con limón, evitas beber otro tipo de bebidas que contienen mucha más azúcar y calorías como pueden ser la Coca-cola, Fanta…

 

2. Estimula el sistema inmunológico, los limones son ricos en potasio y vitamina C, que posee efectos antiinflamatorios, te ayuda a luchas contra los resfriados…

 

3. Combate el mal aliento y la halitosis.

 

4. Previene enfermedades e infecciones, si por las mañanas tomamos agua con limón nos ayudara a depurar y limpiar el hígado,además fomenta la producción de bilis que es ideal para prevenir enfermedades y depurar la sangre.

 

5. Mejora nuestro sistema respiratorio.

 

6. Ayuda a eliminar líquidos,debido a que esta mezcla es diurética.

 

7.Mejora la tensión arterial, si lo acompañas con ejercicio. ¡Muévete!

 

8.Equilibra el ph, nos ayuda a eliminar la acidez de nuestro cuerpo la cual nos puede causar dolor e inflamación.

 

9. Una piel más bonita, la vitamina C produce colágeno que mejora nuestro piel y además combate el acné,las arrugas y la sequedad.

 

10. Rellena tu energía, con sus vitaminas y minerales te ayudara a aumentar la energía ya que contienen iones negativos que ayudan al cuerpo.

Como veis tiene un montón de beneficios tomar agua con limón, a veces si no te gustan este tipo de mezclas se hace un poco difícil beberlo todas la mañanas, pero con el tiempo te terminaras acostumbrando.

 

¿Y tú a que esperar para beberte por las mañanas un vaso de agua con limón?