Eliminar la grasa de las piernas y caderas, no es una tarea sencilla, ya que es donde mayormente se acumula la grasa. Sin embargo, hoy os traigo unos trucos para conseguirlo, eso si, con bastante esfuerzo porque los milagros no existen.   Trucos para eliminar la grasa de las piernas y caderas:   1. El primer truco es el más sencillo de todos, solo consiste en andar, pero no cualquier distancia tienes que andar 10.000 pasos todos los días, aunque si haces 15.000 mucho mejor. Equípate siempre con ropa deportiva y cómoda.   2. Si quieres gastar más energía y quemar más grasa la otra opción es correr, cuesta un…