¿Necesitas energía? ¡Estos alimentos pueden ser tus aliados!
La Sociedad Española de Endocrinología recomienda recurrir ala conocida como “dieta de la energía” después de los excesos navideños. Una opción que consiste en ingerir aquellos alimentos que contribuyen a recuperar el tono habitual. Son dos las medidas que se proponen para vencer al cansancio acumulado durante las fiestas. La primera de ellas es beber agua durante el día, y no solo con las comidas. Y la otra, aunque pueda parecer contradictorio con el objetivo, es caminar. En efecto, pasear durante 15 minutos al día a paso rápido proporciona energía al organismo. La avena, un cereal perfecto para ganar energías Además, existe una serie de alimentos especialmente indicados para…
Evitar que se mueva el pecho al hacer ejercicio
¡Hola Bellezas! La moda de hoy en día es estar en forma o intentarlo. No des muchas vueltasestán en todos lados, en Instagram, Facebook, la televisión, en la calle, entodos los sitios te encuentras a mujeres haciendo ejercicio. Unas prefieren correr, otras zumba y otras hacer ejercicio en casa. Sinembargo hay mujeres que no hacen ejercicio y lo malo no es que no lo haganporque no tienen ganas, o porque no les gusta. Muchas mujeres no hacen ejercicio o no salen a correr por el pecho. Si yaos dije hace tiempo que >>> Tener el pecho grande no es tan buena idea, y lo cierto es que muchas mujeres no…
Blog de belleza – Truquitos para las chicas
