• ¿Cómo incorporar complementos nutricionales en tu dieta?
    Salud

    ¿Cómo incorporar complementos nutricionales en tu dieta?

    Desconocidos para muchos, los complementos nutricionales son productos enfocados a atender necesidades puntuales en momentos específicos de las personas, tales como fatiga, desequilibrio alimentario, estrés, dificultades de concentración, etc. Por tal razón es importante que conozcas cuando es necesario y beneficioso consumirlos de tal manera que consigas el máximo aprovechamiento de sus cualidades nutricionales. ¿De qué se componen los complementos alimenticios? Un complemento alimenticio está compuesto por una serie de ingredientes esenciales para proporcionar a tu organismo energía y vitalidad, tales como minerales, vitaminas, aminoácidos junto con otros componentes. Por lo general vienen presentados en forma de pastillas de tal manera que al consumirlas, según lo recomendado por el nutriólogo…