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    ¿La cafeína es buena para adelgazar?

    Seguro que en más de una ocasión te has preguntado si la cafeína es buena para adelgazar y hoy vamos a ver la respuesta. Para muchas personas, iniciar el día con una buena taza de café es reconfortante ya que te ayuda a sentirte despierto y más concentrado.    Aunque científicamente no se ha comprobado que la cafeína tenga incidencia en la pérdida de peso, según varios estudios realizados, se ha encontradoc ierta relación con este fenómeno, debido a que provoca que se incremente la oxidación de grasas y la termogénesis, lo que aumenta el metabolismo, y de este modo puedes quemar más cantidad de grasas y calorías.     …