evitar el dolor de pies con los tacones

Trucos para evitar el dolor de pies con los tacones

Hoy vamos a ver trucos para evitar el dolor de pies con los tacones. Muchas mujeres llevan taconazos todo el día, otras los llevamos solo en ocasiones especiales como los fines de semana, a bodas bautizos, comuniones… pero si algo tenemos todas en común es que no nos gusta que nos duelan los pies con los tacones.
Es por ello que hoy vamos a ver 7 trucos para evitar que nos duelan los pies. De esta manera podemos disfrutar durante todo el día de un look ideal y estando cómodas.

7 Trucos para evitar el dolor de pies con los tacones

1. En muchos casos se debe a la falta de ejercicio de nuestros pies. Para ello lo mejor es que de vez en cuando hagas ejercicios de estiramiento de pies y pantorrillas.
2. Antes de ponerte los zapatos es importante que los exfolies. También que los hidrates con una buena crema para pies como la de Atlantia, ya que los pies secos tienden a agrietarse. Además, tambien debemos de hacerlo para evitar el sudor excesivo en los pies.
3. Elimina las durezas en los pies. Si las tienes te van a doler, pero no solo con tacones, es muy probable que te duelan incluso con las zapatillas. Lo mejor es quitarlas, pero no lo hagas el día que te vayas a poner tacones ya que la piel estará todavía muy sensible.
3. Usar unas plantillas adecuadas. Yo siempre suelo usar las de Dr Scholl porque reducen la presión dela zona del antepié ofreciendo un confort adicional.
zapatos tacones altos
Además, su material es antideslizante, es decir, que no se mueve en el zapato y resultan muy cómodas.Perfectas para aguantar horas y horas de pie.
4. Usa esparadrapo, si pegas tu dedo corazón con el anular, engañaras al nervio que produce el dolor y aguantarás más tiempo con los tacones puestos.

Elige bien los zapatos

5. El zapato siempre tiene que ser de tu número. Aunque parece algo que todas deberíamos de hacer, en algunas ocasiones todas las mujeres nos hemos puesto unos zapatos de nuestra hermana o amiga que no eran de nuestro número y hemos acabado con los pies destrozados.
6. Otro buen truco para evitar el dolor de pies con los tacones es no quedarte quieta, si estas en una fiesta muévete de un lado a otro, baila… todo menos quedarte quieta de pie, ya que de este modo te van a doler mucho más.
7. Muchas veces el problema es que usamos unos zapatos demasiado incómodos y puntiagudos. Una buena opción es optar por zapatos muy cómodos. Venden zapatos de todo tipo, muy cómodos, elegantes, con tacón alto, más bajito, de plataforma… podemos encontrar de todos los modelos y los precios son muy buenos.
8. Por último, recuerda que cuando te duelan los pies algo que nunca debes de hacer es descalzarte. Cuando los pies te duelen se hinchan y si te los quitas después será mucho peor ponértelos porque no te van a entrar bien tus pies.
Con estos sencillos trucos podrás aguantar todo el día sin que te duelan los pies al usar tacones, ya que este calzado realza mucho nuestro cuerpo y nos quedan genial si queremos ir elegantes.
¿Qué te parecen estos trucos evitar el dolor de pies con los tacones?

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