Belleza

Trucos de belleza para mantenerse joven a los 40 y 50 años

¡Hola bellezas!
Mantenerse jovenes el sueño de cualquier persona, pero quizás en mayor medida es el sueño delas mujeres, ya que somos las que más cuidamos nuestra piel tanto contratamientos como con cremas. 

Por ello hoy vamos a ver unos trucos de bellezapara mantenernos jóvenes a los 40 y 50 años.

Trucos de bellezapara mantenerte bien a los 40 y 50 años:

1. Lo de dormir 8horas al día, creo que todas lo sabemos, pero por si alguna persona en el mundono lo sabe, os lo pongo.
2. Usar una crema antiarrugas efectiva y si puede ser de farmacia mucho mejor.

Ya os comenten en el post ¿La cosmética de perfumerías o farmacias? que para mí la cosmética de farmaciaes mejor, ya que pasan por unos controles que hacen que solo lleve ingredientesbuenos, y muchas veces en perfumerías no todo es tan legal, pues podemosencontrar por ejemplo productos chinos que dejan mucho que desear.

3. No te excedascon el maquillaje, es mejor pecar de poco que llevar excesivamente maquillaje.Opta por una base ligerita, mascara de pestañas, polvos mates, eyeliner,  un pintalabios y listo.
4. Desmaquillarsees lo más importante para la piel de nuestro rostro, utiliza los productosadecuados según tu tipo de piel. Y no te olvides de limpiar tu piel enprofundidad una vez a la semana, con exfoliantes y mascarillas.
5. Por la noche note olvides de usar una buena crema pues esas 8 horas son las mejores para quetu piel se repare. Si lo hacemos por el día,por la noche también es necesario.
6. Intenta bebermucha agua y té verde, de esta manera tu cuerpo estará muy hidratado pero ademástu cabello lucirá mucho brillo y las uñas las tendremos más fuertes y largas.
7. Si quieres sentirte mejor y mantenerte estupenda te aconsejo probar estos ejercicios de yoga para adelgazar. Te ayudarán a mantenerte en forma y a tonificar tu cuerpo para sentirte más ligera y energética.
8. Aléjate delsol, siempre es malo el sol para la piel, pero entre más edad peor así que site va a dar el solo no te olvides de usar protector y sobre todo en veranoutiliza uno de protección más fuerte.
9. Presta muchaatención a tus dientes, pues una sonrisa vale mucho más que tener un cuerpo 10.
10. Lleva unaalimentación adecuada, y no abuses de las cosas dulces y la comida con excesivagrasa.
11. Evita una vida sedentaria, sal a pasear, ve a clases de baile o de zumba…

¿Y tú conocíasestos trucos de belleza para mantenerte joven a los 40 y 50 años?

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