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Supersano, nos cuidamos por dentro y por fuera.

¡Hola chicas!
Un día más os quiero contar unamanera de cuidarnos tanto por dentro como por fuera. La base de mantenernos enforma, guapas y sanas es una buena alimentación

fruta ecologica supersano

Es cierto que la cosmética tambiénhace una gran labor pero yo soy de esa clase de personas que piensa que pormucho que nos cuidemos con cremas, tratamientos de belleza… si no noscuidamos por dentro se nota, y los resultados no son iguales en una persona quecome bien y sano a una persona que solo se alimenta de comida basura.

Por comer sano todas entendemoscomer variado, muchas frutas y verduras… pero desgraciadamente en la mayoríade los casos no podemos fiarnos de las frutas que nos venden. 

Es cierto que lagran mayoría tienen muy buena pinta pero ¿Cuantos productos dañinos llevan lasfrutas de los grandes supermercados? A ellos les importa más bien poco nuestrasalud, somos números y si enfermamos por lo que comemos les da igual ellos vana cobrar lo mismo.

Por ello desde hace tiempo empecéa interesarme por los Supermercados ecológicos y uno que a mí me ha gustadomucho es Supersano.

¿En qué consiste el supermercadoSuper Sano?

En este supermercado solo se pueden comprar productos ecológicos tambiéndenominados productos bio o productos orgánicos. Comprar productos ecológicosquiere decir que evitamos comer:
– Conservantes.
– Colorantes.
– Pesticidas.
– Herbicidas.
– Residuos industriales.
– Antibióticos.
– Hormonas.
– Grasas hidrogenadas…
Todo un gran logro, teniendo en cuenta que estamosrodeados de cosas dañinas para nuestro cuerpo. Si además de comer sano miramosun poquito por cuidar el sitio donde vivimos evitando tirar bolsas de basura,latas… el mundo sería mucho mejor, no solo para ti, sino para todos.
Mucha gente se queja de que los productos ecológicoscuestan un poquito más caro, no os voy a decir que es mentira, la realidad esque un poco más caros que son pero es algo que te ganas en salud. 

Es normal sisiembras patatas pero te hartas de echarle cosas para que crezcan rápidas laspuedes vender mucho más baratas que quienes se tiran meses para sacar unaspatatas buenas para la salud usando tan solo agua.

Muchas personas optan por ejemplo por la fruta de lossupermercados baratas porque no son capaces de llegar a fin de mes y en estoscasos es entendible pero lo que me da rabia es cuando me encuentro con genteque me cuenta que es que ellos no pueden pagar 5 céntimos más por 2 kilos denaranjas, pero eso te lo dicen mientras se sacan el ultimo Iphone del bolsillo.
Está claro que cada uno tiene sus prioridades pero sinos ponemos enfermos por comer cosas dañinas el último Iphone en este caso yolo quiero para más bien poco.
Pero además si decidimos cuidarnos también por fuera,en Supersano también podemos encontrar cosmética natural, herboristería,productos de limpieza y una específica para celiacos.

cosmetica ecologica supersano

Lo bueno de este tipo de establecimiento es que vas acomprar el pan y te puedes venir con tu crema natural sin tener necesidad de ira otro lugar, que es lo que yo echaba mucho en falta hasta ahora.
Por ahora no se puede comprar online, pero podemosencontrar sus establecimientos en:
– Albacete.
– Alicante.
– Altea.
– Elche.
– Madrid.
– Murcia.
– Valencia.
– Zaragoza.
Si no encuentras tu ciudad, seguramente no tardaranmucho en llegar, y si introduces el código postal en su web te dirán la máscercana.

¿Tenemos más opciones para consumir productos ecológicos?

Otra opción también es tener nuestro propio huerto, enmi caso lo tengo pero claro no puedes sembrar de todo, o siembras una cosa uotras, pero no podemos sembrar todo tipo de verduras o frutas, yo suelo sembrarlas que más me gustan y las demás las voy comprando ecológicas.
¿Y tú compras comida ecológica? ¿Tienes un huertito?

22 Comentarios

  • Ana Ramírez

    Yo también pensé en empezar a comer comida ecológica, lo que pasa que no soy yo quien mete el dinero en casa ni quien lo compra, pero cuando tenga mi propia casa me gustaría hacer eso.
    En cuanto a los lugares donde encontrarlos… no me puedo creer que no haya ninguno en toda Andalucía.

    Besos ^^

  • Josune Murgoitio

    En Euskadi cada vez se lleva más lo de la comida ecológica, pero es cierto que algunas cosas son muy caras. Yo de todas formas siempre intento ir a mercados para comprar lo más natural posible 🙂

  • rose_violet_

    Yo vivo en el campo y cultivo lo que puedo de verduras y hortalizas, pero fruta es mas difícil, solo tengo cuatro cositas.

    Cuando tengo que comprar busco siempre cosas ecológicas, es lo mejor para nuestro cuerpo (y se nota hasta en el sabor). No conocía Supersano, ojalá abrieran en Mallorca, pero aquí siempre tardan más en llegar las cosas!

    Un besooo

  • Susi

    Lástima que no haya uno de esta cadena en Barcelona. Lo cierto es que es muy importante saber que nos estamos llevando a la boca, porque sí, realmente a veces tomamos más colorantes y conservantes que el propio alimento en un producto. Me parece una entrada muy interesante.

    ¡Besos!

  • Karla Vetra

    Tienes mucha razón, en méxico también existen este tipo de productos pero en lo personal lo que mi familia hace es comprar todo en mercados o tianguis que muchas veces son productos más frescos y confiables a los super mercados de cadenas que como dices, no les importa tanto la salud sino vender mucho

  • Sara Jimenez

    Me gusta, no conocía este super mercado, investigaré los que pueda haber en Madrid.
    Entiendo la compra de productos ecologicos, pero por ejemplo mi padre es agricultor, y si no echase ¨veneno¨ a los productos estos se llenarían de bichos en el campo.
    Está bien tener un pequeño huerto para consumo propio, pero tampoco estaría bien que encontrásemos en el supermercados verduras repletas de gusanos y bichos comiéndose la comida.
    No estoy de acuerdo en los conservantes y todo aquello que hacen para inflar productos, pero si el quitar los bichos de los alimentos.
    Mi consejo es que si compramos verdura o fruta en el supermercado la lavemos muy bien para quitar esos venenos que llevan del agricultor.

  • Marta

    Yo vivo en un pueblo y durante el verano puedes comprar muchos productos directamente al agricultor. Los tomates, melones y sandías no tienen nada que ver con lo que encuentras en otros sitios. Estuvieron el otro día unos amigos alemanes y cuando probaron los melones se llevaron en los huecos que les sobraba en la maleta un par de ellos :). Menos mal que cuando llegamos al aeropuerto no tenían sobrepeso.

  • Locas del romance

    Yo de vez en cuando voy a un sitio aquí en Sevilla que está cerca de casa y que maravillosamente tiene productos naturales, el gran defecto que les encuentro es el precio. No siempre nos podemos dar esos lujos.
    Un saludo

  • María José

    Qué razón tienes! Desde hace poco voy a un supermercado ecológico de Murcia y compro algunas cosas, aunque me gustaría comprar más pero no vivo allí así que lo tengo complicado para ir.
    Un beso

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