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Batidos sanos para el verano

¡Hola chicas!
A mi en el verano no me apetece comer comoen el Invierno, en esta época solo me apetecen cosas fresquitas, y una de lasque últimamente estoy tomando son los batidos.
De pequeña me gusta mucho el batido dechocolate no lo voy a negar, y bueno lo cierto es que me sigue gustando pero yano tomo el típico batido de chocolate porque es una bomba de azúcar y calorías,lo cual dicen mis piernas a las que va todo el azúcar a parar… que no es unabuena idea tomar este tipo de batidos.
batido frambuesa y arandanos herbalife
He de confesar que uno de mis batidospreferidos es uno de Herbalife, pero no un batido cualquiera, es un batido de frambuesay arándanos, dos de mis frutas favoritas.
El nuevo batido de Herbalife tiene unsabor especial y muy rico pero lo mejor no es su sabor, si no todas las cosasbuenas que aporta a nuestra salud ya que este batido:
– Tiene sólo 221 calorías por ración, y sepuede usar para sustituir tanto el desayuno, la merienda como la cena. Yo paraser sincera no soy capaz de sustituirlo por la merienda, pero sí que me encantabeberlo en el desayuno porque después me siento con mucha energía.
– Si quieres construir tu masa muscular teinteresará saber que tiene un alto contenido en lácteos y proteínas de soja quete ayudarán bastante.
– También es interesante que contiene 24vitaminas y minerales. Y también tiene más de 3 gramos de fibra.

¿Para qué sirven exactamente los batidosde Herbalife?

Si tienes Instagram estoy segurísima deque es una marca que ya conoces, y has visto 3 millones de fotos. Casi todo elmundo conoce la marca pero muchas veces no sabemos exactamente que es o que eslo que hacen los famosos batidos.
1. Estos batidos nos ayudan a mantenernuestro peso. Si llevas una buena dieta con comidas equilibradas y sustituyesel desayuno merienda  o cena no engordarás ni un gramo más, porque teayudan a mantener tu peso.
2. Nos ayudan a tonificar nuestro físico.
3. Te ayudan a adelgazar, si en vez demantener tu peso lo que quieres es adelgazar solo tienes que sustituir 2comidas por 2 batidos, puede ser este o cualquier otro de la marca. Eso sí, ya sabéisque nada en la vida hace milagros si no ponemos de nuestra parte, por esotenemos que hacer un poquito de ejercicio, al menos muévete 3 veces a la semanay si pueden ser más días mucho mejor, tu salud y tu cuerpo lo agradecerán.
Yo te recomiendo empezar ahora en verano,que los batidos fresquitos sientan de maravilla y además en este tiempo solemosestar más tiempo en la calle, nadar en la piscina… en definitiva tener unavida más activa que nos ayudará con nuestro físico.
¿Y tú batido preferido cuál es?
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