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¿Por qué se retrasa la regla o mestruacion sin que estés embarazada?

¡Hola chicas!
Reconócelo que en más de una ocasión se te ha atrasado menstruación cuando lo esperabas y te has pegado un sustito, y sila espera se ha alargado semanas entonces es que te has pegado un susto demuerte.
En este caso seguro que has llegadoincluso a realizarte una prueba de embarazo, y aunque te haya salido negativalo cierto es que la intranquilidad no nos deja ni vivir, ni dormir.

por que se retrasa la regla o menstruacion

Pero no te asustes hay muchos motivos porlos que la regla/menstruación se puede retrasar y no por ello nos tenemos quellevar un susto.

Motivos por los que se retrasa la regla:

1. Si has tenido bajadas y subidas bruscasde peso es probable que te pase. Y si has sufrido o sufres anorexia o bulimiaes algo muy normal.
2. La lactancia, si eres mami puedes tenerun aumento de una hormona llamada prolactina, esta puede hacer que tengas muypoquita menstruación o que sufras un retraso.
3. El estrés, este es malo para un millónde cosas, y lo que suele pasar en estos casos es que si se nos retrasa unosdías la regla nos estresamos porque no nos viene, y lo único que conseguimos esretrasarla aún más por el estrés.
4. Si te estas medicando, algunosmedicamentos pueden hacer que no te venga la regla, simplemente te lo pondrá enel papel de instrucciones.
5. Si has cambiado tus horariosbruscamente o si por ejemplo vas a otro país con cambio de horario.
6. Si eres una persona deportista y estemes te has pasado haciendo ejercicio, también te puede pasar, no te preocupessolo es un retraso de la menstruación no es que se te haya ido para siempre.
7. También podemos sufrirlo por lostumores.
8. Si consumes drogas además de no ser muylista, también te pueden pasar estas cosas.
9. La menopausia, esta es la más conocidapor todas, y contra esto poco podemos hacer.
10. Si usas anticonceptivos como laspastillas o los parches estarás más tranquila porque es más difícil que tequedes embaraza pero debes de saber que en ocasiones también pueden alterar losdías en los que te viene la regla y atrasarse unos días.
11. Otra de las grandes causas por las queno nos viene la regla es por nuestra falta de memoria. Venga no mientas queseguro que en más de una ocasión has dicho me tiene que venir tal día, no lohas apuntado y luego vienen las dudas. 

Trucos para no asustarnos si se retrasa la regla:

Pero para ello existen aplicaciones quenos pueden ayudar, en mi caso yo utilizo una aplicación muy sencillita que sellama «Mi calendario» viene una flor blanca en un diario de colorrosa.
Esta aplicación es muy buena para lasmujeres despistadas como yo, podemos apuntar cuando nos va a venir la regla ycuando llevamos varios meses te dice más o menos cuando te va a venir. No sueleacertar nunca con el día pero te haces una idea, de que te vendrá un día anteso después más o menos.
También la podemos utilizar para ver nuestroperiodo fértil y periodos de ovulación. Para recordarnos cuando tenemos quetomarnos la píldora y para que empiece la cuenta atrás si te quedas embarazada.
Como veis hay muchos factores por los que se nos puederetrasar y esto no implica que estemos embarazadas.
Por ultimo si todavía tienes dudas, te dejo un post donde teexplico cómo comprar online 5 test de embarazo super baratos, rápidos ydiscretos >>> Mi opinión sobre los test de libertytest.

¿Conocías los motivos por los que se nos puede retrasar la menstruación?

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