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No te sientas culpable al comer chocolate

¡Hola chicas!
Seguro que eres de las que se come una tableta de chocolate y después siente remordimientos. ¡Pero se acabó!
Pero ojo que el chocolate también tiene muchos beneficios eso sí siempre que comas chocolate con más del 65 % de cacao.

beneficios del chocolate

– Uno de los grandes beneficios del chocolate es que es antioxidante, gracias a ello la piel se fortalece y además protege su elasticidad.

Disminuye el estrés, el chocolate nos produce una sustancia llamada serotonina la misma sustancia que se origina cuando estas enamorada y que hace que te sientas feliz por lo que liberas el estrés y mejora tu ánimo.

¿Debe de ser por eso que cuando las parejas rompen la chica se harta a chocolate no? En verdad no tengo ni idea jaja, pero si fuera así, me parece una buena manera de superarlo.

– Es estimulante, aporta energía a nuestro cuerpo y nos mantiene concentradas.

– Nos ayuda a estar de buen humor.

El chocolate aumenta el buen colesterol, debido a que la manteca de cacao contiene ácido oleico.

Estimula la memoria, gracias a la eobromina, la cafeína y la feniletilamina que son unos componentes que estimulan las capacidades cognitivas.

Por lo tanto, hoy comete un trozo de chocolate o algo que contenga chocolate y no te sientas culpable porque además de aportarte calorías también te aporta muchos beneficios, oye que todo no iba a ser malo.

¿Conocías los beneficios del chocolate o eres de las que solo sabía las cosas malas? 

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