Como tener unos dientes blancos
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Como tener unos dientes blancos

Que está de moda tener los dientes blancos seguramente ya lo sabéis no es una novedad. Lo que muchas no saben es hay muchos productos para blanquear los dientes que son muy agresivos, que los debilitan y que además son caros.

Si quieres tener los dientes blancos de manera natural es mucho más sencillo de lo que crees  simplemente sigue estos trucos para chicas. Intenta evitar el café y el tabaco y come los siguientes alimentos para tener unos dientes más blancos.

Alimentación para tener los dientes más blancos:

1. Limón y naranja, contienen vitamina C que aumenta la producción de saliva lo que hace que favorezca el blanqueamiento dental y el brillo de los dientes, aunque se recomienda comer estas frutas con moderación.

limon y naranjaImagen: http://cocinayrecetas-static.hola.com

2. Las fresas, contienen ácido málico que ayuda a blanquear los dientes y a mantenerlos fuertes. Con esta estoy encantada porque es una de las frutas que más me gusta, yujuu.

fresas
Imagen: http://dietas.elembarazo.net
3. El queso, es rico en ricos ácido láctico que previene las caries y mantienen una dentadura fuerte. Y encima suelen estar buenísimos.

queso
Imagen: http://www.puraproteina.com.es/

4. Las uvas, al igual que las fresas contienen ácido málico y además ayudan a reducir las manchas.

uvas
Imagen: http://img.vitonica.com/
5. Las manzanas, a mi es la fruta que menos me gusta sin embargo es la mejor fruta para tener unos dientes blancos. La manzana nos ayuda a limpiar nuestros dientes, a pulirlos, a mantener los dientes blancos y a eliminar el mal aliento.

manzanas

Además de la alimentación si quieres tener unos dientes blancos:

– Debes de evitar fumar o de lo contrario los dientes se te pondrán amarillos.
– Usar una pasta de dientes especifica para blanquear los dientes.

Y tú, ¿Sabías como tener unos dientes blancos?

24 Comments

  • Love

    Que buenas recomendaciones!! Sin saberlo estoy blanqueando mis dientes y cuidandolos..ya que soy una queso adicta y como tb muchas manzanas…
    Gracias! Besitos

  • Gadirroja Lapinturera

    Anda, lo del queso no lo sabía…¡con lo que a mi me gusta!
    BESOS!

  • Miri

    Pues salvo el tema citricos el resto lo tomo jajaj

    Un abrazo

  • Rocío AR

    Entre el café y las manzanas compenso más o menos, jajaja. Si me he dado cuenta que hay ciertos dentrificos que ayudan más que otros a blanquear dientes, así que intento usarlos!
    besos

  • Mi padre es guapo y mi madres es lista (blog para padres y madres que quieren saber lo que piensan sus hijos)

    Gracias por los consejos. Conocía lo del queso, pero no lo de las fresas …

  • esther makeup

    Con lo poco que me gusta la fruta…jaja
    Un besote

  • Saray Suárez

    Interesante, por suerte como de todo lo que nos enseñas jajaja. La verdad es que me encanta la fruta 🙂 Besiños.

    http://www.ysilacosafunciona.com

  • conmuchaidea

    Muy buen post, y muy buenos consejos. Yo adoro la fruta, y encima es tan beneficiosa. Besos

  • Victoria Maybe Tonight

    Gracias por los consejos guapa! 🙂
    xx

  • Ana Ramírez

    Todo esos alimentos los como yo y sigo sin tener unos dientes blancos :s así que muy efectivos no tienen que ser.

    Besos ^^

  • marifloysuspotis

    No conocía esas propiedades de las uvas, saludos!

  • isabel teis tarinas

    estos sí son buenos consejos, además es verdad que estos tratamientos son muy agresivos para el esmalte de los dientes..

  • Maria Luisa

    Unos consejitos estupendos que no conocía
    Besos!

  • LyS Hdez

    Muchas gracias por los consejos
    besitos

    http://losaway.blogspot.com

  • ANeRuy

    Hola guapa, no conocía estos truquitos así que gracias por la info jejeje!
    Un besito desde Mi pasion inconfesable : )

  • Eli

    Qué bien, me encanta todo lo que dices, sobretodo las fresas y el queso, mmm qué rico 🙂

    Me voy a por la cena, me ha entrado hambre 🙂

    Un beso!

  • María España

    Muy buenos secretos para tener unos dientes blancos, me encantan, además estos alimentos son muy sanos y naturales, así además de cuidarnos nos blanqueamos los dientes de forma natural y al instante. Buenos secretos, un besito

  • Miha Ela

    Cuidado con el tema de los cítricos…la acidez de los mismos DAÑA los dientes

  • ángeles

    Tomo todos los productos que aquí indicas y la verdad es que tengo la dentadura bastante bien de color.

  • Melyssa PG

    Gracias por vuestros comentarios guapas, la verdad que tener los dientes blancos no siempre es facil pero se intenta jeje besitos

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