autoestima y motivacion
Salud

Autoestima y motivación

En esta época en la que empieza Septiembre, volvemos a la rutina, estamos en crisis y otros millones de cosas más, la autoestima de muchas personas esta por los suelos, por eso hoy os traigo un post de Autoestima y motivación.

¿Qué hacer para aumentar nuestra autoestima y motivación?

Hay muchas personas que ahora no encuentran su camino y no se encuentran ni a ellos mismos, si te sientes así te invito a coger papel y lápiz y hacer el siguiente ejercicio:
 
No temas en escribir en el papel todas las cosas que quieres, es algo que luego puedes romper.
 
1. ¿Que querías ser cuando eras pequeño?
 
2. ¿Que es lo que más te gusta de tu cuerpo?
 
3. Escribe tus 5 mayores logros
 
4. Escribe 10 cosas que quieres hacer el próximo año.
 
5. Si viajaras en el tiempo y pudieras verte a ti de pequeña ¿Que te dirías?
 
6. ¿Que es lo que eres capaz de hacer hoy?
 
Y si has respondido a todas estas preguntas, seguramente te habrás acordado de cosas de cuando eras pequeña, y muchas de las cosas que has respondido puedes empezar a hacerlas hoy mismo. El truco es bien sencillo, tienes que empezar a realizar las cosas que siempre habías soñado hacer.
 
Ponte tu ropa favorita, date un capricho, maquillaje con tu pintalabios rojo favorito y ve a por todas.
 
Y tú, ¿Conocías este truco para mejorar la autoestima y motivación?

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