Beneficios de beber agua con limón por las mañanas

¡Hola bellezas!
Seguro que en más de una ocasión has oído que el agua con limón es bueno por las mañanas, pero sigues sin proponerte beberte un vaso todos los días.

Por ello hoy vamos a ver los beneficios que nos aporta beber agua con limón por las mañanas, seguro que después de verlos te empezara a gustar más.
beneficios de beber agua con limon por las mañanas

Beneficios de beber agua con limón por las mañanas:

1. Ayuda a adelgazar, ya que permite eliminar toxinas, facilita la digestión y mejora el transito intestinal. Además si te acostumbras a beber agua con limón, evitas beber otro tipo de bebidas que contienen mucha más azúcar y calorías como pueden ser la coca-cola, fanta...

2. Estimula el sistema inmunológico, los limones son ricos en potasio y vitamina C, que posee efectos antiinflamatorios, te ayuda a luchas contra los resfriados...

3. Combate el mal aliento y la  halitosis.

4. Previene enfermedades e infecciones, si por las mañanas tomamos agua con limón nos ayudara a depurar y limpiar el hígado, además fomenta la producción de bilis que es ideal para prevenir enfermedades y depurar la sangre.

5. Mejora nuestro sistema respiratorio.
6. Ayuda a eliminar líquidos, debido a que esta mezcla es diurética.

7. Mejora la tensión arterial, si lo acompañas con ejercicio. ¡Muévete!
8. Equilibra el ph, nos ayuda a eliminar la acidez de nuestro cuerpo la cual nos puede causar dolor e inflamación.
9. Una piel más bonita, la vitamina C produce colágeno que mejora nuestro piel y además combate el acné, las arrugas y la sequedad.
10. Rellena tu energía, con sus vitaminas y minerales te ayudara a aumentar la energía ya que contienen iones negativos que ayudan al cuerpo.
Como veis tiene un montón de beneficios tomar agua con limón, a veces si no te gustan este tipo de mezclas se hace un poco difícil beberlo todas la mañanas, pero con el tiempo te terminaras acostumbrando.
¿Y tú a que esperar para beberte por las mañanas un vaso de agua con limón?

24 comentarios:

  1. Eres adivina o algo!!! Justo ayer estaba mirando sus beneficios y hoy por la mañana me he bebido un vaso!! Y me he propuesto a todas las mañanas beberme uno!!! Jajajaja gracias por el post :)

    Besos!!

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  2. ya de por si me cuesta beber agua no se yo si me acordaría de ponerle limón

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  3. Yo lo hice durante un tiempo y funciona, ademas terminas acostumbrandote a ello y el limón ni te sabe amargo de ni nada jiji
    Tengo que ponerme al día con ello otra vez para poder caber en el vestido de novia jaja
    Besos guapa

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  4. Había leídos otros post y tengo claro que tiene muchos beneficios debería aplicarme el cuento y hacerlo cada mañana me lo voy a proponer como reto
    un beso!
    El tocador de Mia☻

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  5. Como no bebo refrescos, siempre suelo ponerme agua con limón o con pepino =) sabía que tenía propiedades pero no cuáles

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  6. Lo he escuchado muchas veces que es beneficioso, pero la verdad que el limón de buena mañana... no puedo con él, se me erizan los pelos de la nuca jajajaj.
    Pero no descarto probarlo después de estar varias horas en pie (en ayunas claro).
    Bye besicos

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  7. Llevo ya unos meses tomando medio limón con agua templada en ayunas.

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  8. Muy buenos consejos. Me gusta beber el agua con limon, no suelo beber refrescos, sobre todo gaseosos. Un beso.
    Lagatacontacones

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  9. Yo la tomo desde hace tiempo y aunque al principio cuesta un poco luego ya te acostumbras y te sabe bien y todo :P
    Un besazo!

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  10. Yo no lo hago y voy a empezar a cambiar esto!!besos

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  11. Yo si lo hago ,, desde hace tiempo,, el primero en ayunas con limon,, y a veces le echo un poquito de miel o a veces no. Y agua bebo por un tubo jajajajaja,,, desde que deje de tomar cosas con azucar o gas no he tomado otra cosa que no fuera agua.. Creo que llevo así unos 3 o 4 años. Y estoy muy contenta :).. Gracias por el post,, es super importante la verdad. :)

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  12. No conocía todas esas propiedades, me has convencido! Besos

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  13. No los conocía.Ahora a beber más agua con limón jeje
    Besos!

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  14. ¡Pues a mí me encanta! :-) Es mi bebida favorita.

    Besos

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  15. Y qué proporcion hay que poner de cada.?

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    Respuestas
    1. No he puesto medida porque es imposible saber lo que tiene un limón. Coges un limón lo exprimes y lo que te quede hasta llenar el baso lo pones de agua.

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