Controla las calorias, myfitnesspal

¡Hola bellezas!

Hoy os traigo un post con una de las mejores aplicaciones que tengo en mi móvil. La aplicación se llama myfitnesspal y es <3 para las personas que quieren controlar lo que comen, para aquellas que quieren ponerse en forma o simplemente que por salud es mejor saber todo lo que le entramos al cuerpo.
deportistas

¿En qué consiste la aplicación myfitnesspal?

Es una aplicación gratuita que te puedes descargar desde cualquier móvil. Con esta aplicación cuentas todas las calorías que te comes al día.

Por ejemplo cuando te registras pones lo que pesas, lo que mides, la actividad que realizas y lo que te gustaría pesar.

Después te dirá las calorías que es recomendable que comas al día por ejemplo en mi caso son 1200 calorías. 

myfitnesspal

Cuando vayas comiendo a lo largo del día simplemente vamos entrando en la aplicación lo que vamos comiendo, tiene un buscador para poner todas las comidas que queramos o bien podemos escanear los códigos de barras de los productos que es más fácil. Los escanea con la cámara no tenéis que descargaros ninguna otra aplicación.
myfitnesspal

Si hacéis ejercicio os sumara calorías que podéis gastar ese día. 

Cuando el día termine te dice si ese día te has portado bien o si te sale - y el número que sea en rojo eso es que has sido mala y te has zampado unos cuantos de dulces jaja.


myfitnesspal

Cuando cierres los apuntes del día te dirá en 5 semanas si sigues como hoy pesaras X kilos.

Algo que también me gusta mucho es que se puede conectar con otra aplicaciones como Runtastic que controla los kilómetros que haces cuando corres, andas...

Como veis yo estoy encantada con ella (No me patrocinan aunque lo parezca). 

Si queréis que la aplicación no se cabree mírate el post LAS FRUTAS QUE MENOS ENGORDAN.

Acuérdate de no creerte todos los anuncios que ves por Internet sobre todo en Facebook como vimos en La trampa de adelgazar 5 kilos en una semana.

¿Que te parece la aplicación myfitnesspal? ¿Haces ejercicio?


20 comentarios:

  1. yo la uso desde hace tiempo!! Es genial :D

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  2. Sii yo también la tengo y me encanta!! Y lo curioso esque pesamos igual y queremos llegar al mismo peso jajajaj :) Ánimo!! :D

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    1. Jaja pues a perder esos kilitos, seguro que los perdemos.

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  3. Me la voy a descargar que chula!!besos

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  4. Me la voy a descargar!! está my bien aunque lo importante no es el peso sino el volumen que consigas y que estés bien contorneada gracias al ejercicio:D
    un beso!
    El tocador de Mia.

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  5. La conocía es una buena opción para controlar tu peso.

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  6. No la conocía pero me la bajo ahora mismito!!!

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  7. Que buena, en mi caso que pico un montón entre horas me sorprendería seguro al final el número de calorias que tomo.
    Un besito

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  8. La había oido, pero no sabia que estaba tan bien! Gracias!

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  9. yo no soy de dieta, pero la veo genial para llevar un buen control, un besazo

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  10. No la conocía pero tampoco soy de contar calorías.
    Besos!

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  11. pues yo tampoco soy muy de contar calorias, y como bastante lo que me apetece, pero creo que me la voy a descargar solo por tener una idea de las calorias que consumo y tal

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  12. Yo también te acabo de descubrir y me encanta lo que he leído así que ya me tienes por aquí. ¡ah! y hoy mi hermana me ha dicho que tiene más de 45 esmaltes :)

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  13. Me ha parecido muy interesante la app y creo que me la voy a descargar sobretodo para tener conocimiento de lo que comes bien y sano y de lo que no. Además si ayuda a mantenerse en tu peso ideal es perfecta! Un placer conocerte un poquito, me encanta el blog y me quedo!

    Un abrazo ^^

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  14. La tengo que buscar...me parece muy util para las que queremos controlarnos un poco y perder algun kilillo
    Un besote

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  15. De momento no necesito controlar las calorías porque me mantengo en mi peso. Lo que sí hago todo el año es ir al gimnasio por lo menos tres días a la semana.

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  16. Madre mi estoy empezando la operación bikini me va a venir genial

    BESOS REBECA

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