Como tener unos dientes blancos

¡Hola Belleza!
Que está de moda tener los dientes blancos seguramente ya lo sabéis no es una novedad. Lo que muchas no saben es hay muchos productos para blanquear los dientes que son muy agresivos, que los debilitan y que además son caros.

Si quieres tener los dientes blancos de manera natural es mucho más sencillo de lo que crees  simplemente sigue estos trucos para chicas. Intenta evitar el café y el tabaco y come los siguientes alimentos para tener unos dientes más blancos:


1. Limón y naranja, contienen vitamina C que aumenta la producción de saliva lo que hace que favorezca el blanqueamiento dental y el brillo de los dientes, aunque se recomienda comer estas frutas con moderación.

limon y naranjaImagen: http://cocinayrecetas-static.hola.com

2. Las fresas, contienen ácido málico que ayuda a blanquear los dientes y a mantenerlos fuertes. Con esta estoy encantada porque es una de las frutas que más me gusta, yujuu.
fresas

Imagen: http://dietas.elembarazo.net

3. El queso, es rico en ricos ácido láctico que previene las caries y mantienen una dentadura fuerte. Y encima suelen estar buenísimos.

queso

Imagen: http://www.puraproteina.com.es/

4. Las uvas, al igual que las fresas contienen ácido málico y además ayudan a reducir las manchas.

uvas

Imagen: http://img.vitonica.com/

5. Las manzanas, a mi es la fruta que menos me gusta sin embargo es la mejor fruta para tener unos dientes blancos. La manzana nos ayuda a limpiar nuestros dientes, a pulirlos, a mantener los dientes blancos y a eliminar el mal aliento.


manzanas

Además de la alimentación si quieres tener unos dientes blancos:


- Debes de evitar fumar o de lo contrario los dientes se te pondrán amarillos.
- Usar una pasta de dientes especifica para blanquear los dientes.

¿Y tú también quieres tener unos dientes blancos? Besitos

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24 comentarios:

  1. Que buenas recomendaciones!! Sin saberlo estoy blanqueando mis dientes y cuidandolos..ya que soy una queso adicta y como tb muchas manzanas...
    Gracias! Besitos

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  2. Anda, lo del queso no lo sabía...¡con lo que a mi me gusta!
    BESOS!

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  3. Pues salvo el tema citricos el resto lo tomo jajaj

    Un abrazo

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  4. Entre el café y las manzanas compenso más o menos, jajaja. Si me he dado cuenta que hay ciertos dentrificos que ayudan más que otros a blanquear dientes, así que intento usarlos!
    besos

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  5. Muchas gracis por los consejos


    Besos

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  6. Con lo poco que me gusta la fruta...jaja
    Un besote

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  7. Interesante, por suerte como de todo lo que nos enseñas jajaja. La verdad es que me encanta la fruta :) Besiños.

    www.ysilacosafunciona.com

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  8. Muy buen post, y muy buenos consejos. Yo adoro la fruta, y encima es tan beneficiosa. Besos

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  9. la que menos como es la uva,ajajaj,besos guapa

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  10. Todo esos alimentos los como yo y sigo sin tener unos dientes blancos :s así que muy efectivos no tienen que ser.

    Besos ^^

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  11. No conocía esas propiedades de las uvas, saludos!

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  12. estos sí son buenos consejos, además es verdad que estos tratamientos son muy agresivos para el esmalte de los dientes..

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  13. Unos consejitos estupendos que no conocía
    Besos!

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  14. Muchas gracias por los consejos
    besitos

    http://losaway.blogspot.com

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  15. Muchas gracias por los consejos. Un beso

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  16. Hola guapa, no conocía estos truquitos así que gracias por la info jejeje!
    Un besito desde Mi pasion inconfesable : )

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  17. Qué bien, me encanta todo lo que dices, sobretodo las fresas y el queso, mmm qué rico :)

    Me voy a por la cena, me ha entrado hambre :)

    Un beso!

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  18. Muy buenos secretos para tener unos dientes blancos, me encantan, además estos alimentos son muy sanos y naturales, así además de cuidarnos nos blanqueamos los dientes de forma natural y al instante. Buenos secretos, un besito

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  19. Cuidado con el tema de los cítricos...la acidez de los mismos DAÑA los dientes

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  20. Tomo todos los productos que aquí indicas y la verdad es que tengo la dentadura bastante bien de color.

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  21. Gracias por vuestros comentarios guapas, la verdad que tener los dientes blancos no siempre es facil pero se intenta jeje besitos

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