Como acelerar el bronceado

¡Hola chicas!
Como ya os comente en post anteriores intento ponerme morena no quiero seguir siendo la de crepúsculo, por eso hoy os traigo unos trucos de belleza para acelerar el bronceado.
acelerar el bronceado

Si tú también quieres ponerte morenita échale un vistazo a la lista de cosas que tengo que hacer, intento no saltarme ninguno aunque a veces.... se me escapa alguno de estos trucos.

Para acelerar el bronceado algo muy importante es la alimentación y para ello:

1.  Intentaremos comer legumbres, cereales y frutos secos ricos en vitamina E que bloquean el paso de los radicales libres.

2. Come alimentos que contengan vitamina C como pueden ser la coliflor, espinacas, frutos rojos, kiwis...estos alimentos nos ayudan a evitar los daños causados por el sol.

3. Para que el bronceado dure más los mejores alimentos son el pescado azul y los frutos secos.

A la hora de tomar el sol:

- Lo haremos poco a poco durante unos días. Nada de tirarse un día entero debajo del sol porque lo único que conseguiremos es quedarnos como una gamba y tostar nuestra piel. 

- También debemos de tomar mucha agua y por supuestos protegernos con cremas solares podéis ver Protector solar  de 50 , para los más peques Protector solar eclisunProtector solar pieles delicadas, Protector solar ladival , Protector solar Unt de 30 o Protector solar facial.

- También se pueden tomar capsulas solares que contengan omega 3 y omega 6, betacaroteno, antioxidantes y oligoelementos que nos ayudan a activar la melanina.

¿Y tú conocías estos trucos de belleza para  acelerar el bronceado? 

27 comentarios:

  1. Proteger es lo importante porque al final el bronceado termina por irse
    Besos!

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  2. Yo hace tiempo que no me preocupo ya mucho por eso porque tengo la piel blanquisima

    Besos

    C

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  3. muchas gracias x los consejos! lo tendre encuenta cuando elsol se qede!!! q x aqui aun llueve... :)

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  4. SIgo bastantes consejos tuyos, por suerte me pongo morenita rápido :)

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  5. Me voy al super a por las provisiones para broncearme!! Gracias por el consejo!

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  6. yo no cojo color ni con autobronceador,ajajaj,ya se que voy a ser de la saga crepusculo toda mi vida,lo unico color que consigo es el rojo de quemarme por eso ni entento ponerme al sol,besos guapa

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  7. Habrá que seguir los consejos, saludos!

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  8. Un poquito de bronceado, si! me apunto! :)

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  9. Muy buenos consejos


    http://helderschicplace.blogspot.com/

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  10. Yo empiezo a umplirlos a raja tabla, pero aún así me cuesta mucho coger color.
    Un beso

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  11. Unos tips geniales!! Tengo que encontrar una buena hidratante que contenga protección solar! Si alguien me quiere recomendar alguna! ;))

    Mil besos,
    NK Girl

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  12. yo de colorada no salgo jaja, conque ya me diras jaja

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  13. Hola! Yo también tengo ganas de broncearme, aunque con el tiempo que está haciendo últimamente en Barcelona lo tengo un poco difiícil. Pero como digo yo, ya tendremos tiempo, que el verano todavía no ha empezado! :)
    un bsito

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  14. muy buenos consejos a tener en cuenta y sobre todo, mucha protección, el sol pasa factura!

    besitos!

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  15. Intentaré seguir los pasos, a ver si no soy Casper otra vez este año :)

    Besos!

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  16. A mi me gusta mi color de piel, y como ya me pongo morena sin buscarlo nunca sigo esos pasos, pero el protector solar sí, que es muy importante!! jejeje Gracias por la información guapa!!
    Besos!

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  17. Muchas gracias por los consejos! Los pondré en práctica, soy blanquita y me encanta estar morenita en verano!

    Te propongo que nos sigamos ¿quieres?, ¡yo ya te sigo! Tu blog es genial, sería una pena perderme tus nuevos posts!

    También, si no es mucho pedir, ¿puedes darme 'like' en Facebook? https://www.facebook.com/entrejoyasydiamantes Mil gracias

    Un besito!

    http://entrejoyasydiamantes.blogspot.com.es/

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  18. Great Post!

    http://kissthestarsblog.blogspot.ro/

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  19. Hola, yo no suelo usar nada para acelerar el bronceado, simplemente voy a la playa, un poco de protección y ya está, lo que dure, duró xD

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  20. Tomo nota!!!!
    Gracias por las recomendaciones
    besisss

    www.mipetitdream.blogspot.com.es

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  21. gracias por las recomendaciones. A mi me cuesta mucho ponerme morena. Me pongo rojisima (pero no me quemo) y luego solo cojo colorcito.

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  22. Justamente acabo de escribir yo un artículo sobre esto, que casualidad.
    Besos

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  23. A mi me cuesta muchísimo coger algo de color y ya solo me preocupo de proteger mi piel. Soy muy blanca.

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  24. Claro que quiero ponerme morena porque favorece mucho un tono doradito sin pasarse.

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  25. Gracias por vuestros comentarios preciosas

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