Opinión base de uñas Guerlain, ¿Merece la pena?

¡Hola chicas!
Hace unas semanas os enseñaba >>> Mis compras en Sephora, y os dije que os haría una entrada hablando sobre la base de uñas de la marca Guerlain, ya que es un producto bastante interesante y que se merece una entrada al completo.

Muchas me habéis preguntado, ¿Cómo se usa? ¿Si dura mucho?... y lo que más os preocupa el precio, pero tranquilas que os digo donde comprarlo más barato, vamos allá.

Mi opinión sobre la base de uñas de Guerlain:


opinion base de uñas guerlain

La base de uñas de Guerlain es llamada "La petite robe Noire" aunque dudo que en España haya alguien que la llame por su nombre.

Es una base de uñas perfumada que viene en un bote que en vez de parecer de pintauñas parece de un perfume, el cual para mi gusto no puede ser más bonito, y ese fue el principal motivo por el que la compre.

La marca nos dice que esta enriquecida con resina eposy lo que hace que se adhiera tanto a nuestra uña como al esmalte de uñas que podemos echarle después. Ellos dicen que es como una "Cinta adhesiva de doble cara".

Pero una cosa es lo que digan ellos y otra diferente puede ser la que diga yo, o no...

Uso esta base de uñas desde hace un mes y medio aproximadamente y la verdad estoy encantada con ella. Tiene un pincel muy molón y plano que hace que el producto lo apliques fácilmente por la uña. Huele bien y es como muy fresco cuando nos lo estamos poniendo.

¿Que he notado al usar la base de uñas de Guerlain?

He notado que mi uña está más protegida y lisa. A veces solo me pongo la base es decir que luego no me pinto las uñas y estas las noto con mucho mejor color.

No sé si os pasara que cuando usamos mucho esmalte de uñas o la gente que fuma las tenemos un poquito amarillentas... (Por desgracia) pues esta base lo que hace es darle a tus uñas un color muy natural, parece que no llevas nada pero te hace las uña como más blancas y bonitas.
opinion base de uñas guerlain

Cuando la uso con esmalte de uñas también me gusta bastante ya que he notado que me dura más tiempo la manicura, no una cosa exagerada pero sí que me dura como 2 días más

Mis uñas normalmente no quieren ningún tipo de esmalte ni aunque sean de los más caros, da igual que sean de OPI, de Channel como del chino a los 3 días como mucho mis uñas es como si escupieran el esmalte y no me hace falta ni usar quitaesmaltes, tiro de ellas y salen enteras solas.

Un ahorro en quitaesmaltes pero un gasto en esmaltes de uñas...

Pues con esta base de uñas la manicura me dura unos 5 o 6 días y sí que tengo que usar quitaesmaltes para quitarla, por eso me ha sorprendido bastante ya que es como si pegara más el esmalte a mi uña. Entonces si a mí me dura este tiempo, las chicas que no tengáis este problema con los esmaltes os va a durar la manicura muchísimo más tiempo por lo tanto si es un producto que os recomiendo probar a todas.

¿Cuál es el precio de esta base de uñas?

Aquí suele llegar la parte mala, no os voy a engañar, no es nada barata, pero ojo porque dura un montón y al final ahorras porque las manicuras duran mucho más tiempo. Yo no soy de comprar cosmética muy cara si me sigues esto seguro que ya los sabes, pero de vez en cuando también tenemos derecho a darnos un capricho ¿Verdad? No todo va a ser trabajar.

Esta base la he visto hasta por 40 euros una barbaridad ya que normalmente ronda los 25 o 30 euros, pero ahora en Amazon ahí un vendedor que la tiene bastante más barata por 21,16 € lo cual hace que este super bien de precio, te dejo aquí debajo en enlace por si te interesa: 

Amazon es uno de los sitios más seguros para comprar del mundo, pero no deja pagar con paypal, solo con tarjetas. Si solo tienes paypal también puedes comprarla en Ebay por solo unos centimillos más, te dejo aquí el enlace >>> Base de uñas Guerlain Barata


¿Y a ti que te parece la base de uñas de Guerlain?

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Fortalecer el suelo pélvico con las bolas chinas

¡Hola chicas!

No se suele hablar mucho sobre lo beneficiosas que son las bolas chinas para la salud, pero nos pueden ayudar mucho más de lo que parece, ya que no es solo un juguete.

Están se han puesto de moda desde hace unos meses pero lo cierto es que se utilizan desde hace muchísimos años, aunque ahora son mucho más fáciles de conseguir, tanto por Internet como en tiendas físicas.

Hoy en día muchas mujeres las utilizan para el refuerzo del suelo pélvico, ya que hay varios ejercicios que nos ayudan bastante con este tema y por ello hoy me ha parecido bastante interesante contaros dichos ejercicios porque es muy probable que necesitemos usarlas a lo largo de nuestra vida.

bolas chinas suelo pelvico

¿Por qué es necesario reforzar el suelo pélvico?

Después de un embarazo, con la menopausia o algunas cirugías suele pasar que se debilita y con ello podemos sufrir:

· Incontinencia fecal.

· Incontinencia urinaria.

· Prolapso genital.

· Problemas sexuales.

¿Cómo reforzar el suelo pélvico con las bolas chinas?

Muy fácil. 

Lo primero que tenemos que hacer es estar tranquilas y elegir una postura en la que nos encontremos cómodas, normalmente si eres principiante la mejor postura será recostada, luego con el tiempo se suele cambiar de postura.

Después tenemos que introducir las bolas chinas a 2 cm aproximadamente, estas con su peso lo que hacen es contraer la musculatura y ayudarnos a mejorar el suelo pélvico.

Ten en cuenta que existen diferentes pesos y tendrás que elegir el peso ideal para ti;

- Las de 28 g son para principiantes o suelo pélvico débil.

- A partir de los 38 gramos son para mujeres que ya tienen más experiencia.

Otro ejercicio muy bueno consiste en contraer los músculos del suelo pélvico durante 10 segundos y mientras respiraremos profundamente, descansa un poco y vuelve a realizar lo mismo. Este ejercicio tenemos que hacerlo 10 veces unas 4 – 5 veces a la semana

Si no quieres hacer ejercicios simplemente tienes que caminar con ellas, el primer día puedes usarlas 15 minutos e ir incrementando el tiempo día a día hasta que hagas unos 30 minutos diarios. Si notas como molestia eso son agujetas, descansa unos días y luego puedes volver a usarlas.

¿Cómo elegir unas bolas chinas?

Por desgracia o suerte no es un producto que puedas probar y si no te gusta devolverlo... sería una guarrada.

Pero si quieres elegir las ideales para ti debes de tener en cuenta:

- El peso como hemos dicho antes las hay de diferentes pesos elije la que mejor se adapte a tus necesidades.

- El tamaño, lo normal suelen ser un tamaño de 35 mm aunque también existen modelos más pequeños para las mujeres que no hemos dado a luz.

- El material, existen las de silicona que son las que yo os recomiendo porque son hipo alérgicas y son más higiénicas.

Las que no os recomiendo mucho son las de plástico ya que suelen contener bacterias.

Como veis las bolas chinas nos ayudan bastante, que no te de vergüenza comprarlas.

¿Sabías que también podían mejorar tu salud?



¿Depilación láser en ingles y pechos?

¡Hola chicas!
Mucho se habla sobre la depilación con láser sin embargo poco se habla sobre la depilación láser en las zonas intimas y no me refiero solo a las ingles ya que muchas mujeres tienen la mala suerte de tener también vello en los pechos.

Depilación láser en las ingles:

Si quieres olvidarte del vello sin duda este es el mejor método porque te olvidaras de el para siempre. Los resultados son visibles desde la primera sesión y dependiendo de tu tipo de piel y vello necesitarás más o menos sesiones. Aunque de media para esta zona de nuestro cuerpo se necesitan unos 2 o 3 meses. 

Como ves es poco tiempo, y si es en el invierno no te supondrá ningún inconveniente a la hora de hacer planes.
DEPILACION LASER
En estas zonas la mayoría de las mujeres se suelen hacer la depilación láser brasileña. Si piensas hacértela ten en cuenta que:

1. Debes de pensarlo bien ya que una vez que el vello haya desaparecido no va a volver. Ahora está muy de moda pero dentro de unos años no sabemos.

2. Aunque se suele pensar que nos va a doler muchísimo, no es de las zonas más dolorosas.

3. Como en esta zona el vello es más fuerte es muy fácil de eliminar y los resultados son muy eficaces.

4. Debes de tener especial cuidado en hacerte la depilación láser en esta zona ya que es muy sensible y por ello lo más recomendable es que sea en sitios de confianza, olvídate de lo barato.

 Depilación láser en los pechos:


Ahí mujeres que tienen vellos en los pechos y es algo que muy pocas cuentan porque no suele ser quizás lo normal, pero ahí están. Muchas optan por quitarlos con cera pero es algo bastante doloroso y más cuando sabes que dentro de 15 días tendrás que volver a hacerlo.

Si quieres hacerte la depilación láser en esta zona debes de tener en cuenta que:

1. Si tienes los pechos morenos es posible que se produzca alguna irritación. Si usas bikini en las piscinas y playas no tendrás este problema.

2. Aunque normalmente se dice que los vellos están en el pezón  no suele ser del todo cierto, estos se encuentran en la areola no dentro de ella. Además se pueden  quitar los vellos del pecho, pero no del pezón, esta es una zona prohibida que te tapan a la hora de realizar las sesiones.

3. Es todas las zonas de tu cuerpo tienes que ir a un sitio de confianza, pero en esta con mucha más razón.

¿Y tú has pensado en realizarte la depilación láser en alguna de estas zonas?



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¿Las dietas comienzan en Enero o en Septiembre?

¡Hola chicas!
Por lo general la gente siempre empieza las dietas cuando llega Enero. Bueno, las empieza o dice que las va a empezar...y así todos los años se empiecen o no. 

Pero yo empiezo a discrepar en esto, lo de empezar las dietas en Enero está muy bien para la operación bikini, ya que cuando empiezas el verano estas divina.
tipos de dietas

¿Pero qué pasa cuando termina el verano? 

Yo no sé vosotras pero en mi caso la operación bikini se ha convertido en operación donut. Las vacaciones no perdonan, los helados, las cervecitas, los refrescos... nos hacen coger unos cuantos kilitos demás, y como vayamos a un hotel con buffet libre ya es que no podremos ni atarnos los zapatos.

Lo del buffet os lo digo porque básicamente es lo que me ha pasado a mí, y como supongo que muchas estáis en la misma situación, me ha parecido muy interesante ver los distintos tipos de dietas que existen, tanto buenas como malas, por si nos apetece empezar una para volver a nuestro peso ideal, elegir solo con las que no peligre nuestra salud.

Tipos de dietas:


1. Dieta détox, esta se utiliza para eliminar las toxinas de nuestro cuerpo y sentirnos mejor. Se empiezan tomando zumos, batidos o infusiones en los dos primeros días. 

El tercer día podemos añadir un poco de queso o yogur. 

Al cuarto y quinto día ya podemos añadirle fruta, pollo cocido y pescado. 

Y al sexto y séptimo día (los últimos de esta dieta) podemos añadirle cereales.

2. La dieta de la piña, es una dieta que he conocido hace poco en Dietas 10.
Esta dieta consiste en comer solamente piña, vamos que si no te gusta esta fruta mejor que no pienses hacerla. 
piña


Los resultados de esta dieta son inmediatos ya que nos deshinchamos de forma rápida, pero cuidado ya que con esta dieta nos faltan nutrientes, vitaminas y minerales los cuales son muy importantes para nuestro organismo.

Se puede hacer alguna vez en la vida por ejemplo si tienes un evento muy importante y necesitas perder 2 o 3 kilos pero debes de saber qué pasado un corto periodo de tiempo los volverás a recuperar.

3. Dieta Dash.la más sana de la que os he hablado hasta ahora. Con esta dieta podemos comer de casi todo, el único requisito es comer una porción diaria de diferentes alimentos que contienen unos nutrientes muy buenos para reducir la hipertensión y bajar de peso.

4. La dieta mediterránea, conocida por todas o al menos el nombre lo hemos oído. 

Seguro que has visto miles de veces la pirámide con los alimentos que tienes que comer, sin embargo esta pirámide luego cada una la vamos adaptando a lo que mejor nos parece y de dieta tiene poco...
piramide alimentacion dieta mediterranea

Si la seguimos adecuadamente además de mantenernos fuertes, sanas, y con nuestro peso ideal también reduciremos en un 30% el riesgo de infarto miocardio.

5. Dieta de las 8 horas, fácil y sencilla. Durante 3 días solo vas a poder comer lo que quieras (sin pasarse) en un periodo de 8 horas. De esta manera después vas a estar 16 horas sin comer, en ayunas, vamos que lo ideal es que unas cuantas de ellas te las pases dormida para que el tiempo se vaya más rápido.

Como veis ahí una gran variedad de dietas para volver a nuestro peso ideal, solo tenemos que escoger la que más nos guste y hacer un poquito de ejercicio que nunca viene mal.

¿Y a ti que dieta te gusta más?

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Regalos personalizados que nunca se olvidan

¡Hola chicas!
¿Cuantos regalos te han hecho a lo largo de tu vida? ¿Y cuantos recuerdas? A lo largo de mi vida por suerte he recibido muchos regalos peros siempre que me pongo a recordar solo me acuerdo de dos. 

El primero es mi perra una pastora alemana la cual estuve pidiendo muchísimos años y el segundo fue una camiseta personalizada que ya me queda pequeña pero que sigo conservando porque es de una foto con varias personas a la cual le tengo mucho cariño.

Siempre suele pasar que al final los regalos que recordamos son aquellos emotivos, y no el más caro.

Los regalos caros te hacen mucha ilusión pero pasado un mes ni te acuerdas... por ello me ha parecido muy interesante hablaros de aquellos regalos que se pueden personalizar, porque no existen solo camiseta personalizada si no que hay muchísima variedad y te gustará tanto regalar como que te regalen alguna de estos productos tan bonitos.

Ideas de regalos personalizados: 

1. Cojines  personalizados, en una ocasión varias amigas queríamos regalar un cojín personalizado pero solo se podía poner una foto y en ninguna estábamos todas... por eso este cojín en forma de collage me parece súper práctico porque podemos poner varias fotos y de esta manera salimos todas.
cojin personalizado amigos

2. Otra buena idea son unas tazas impresas con tu fotografía favorita, imagina desayunar con la foto de una persona a la que quieres mucho o simplemente la foto tuya que más te gusta, es una buena forma de levantarnos el ánimo y empezar con alegría el día cuando estamos desayunando.
tazas personalizadas
3. Para las más divertidas también existen regalos personalizados muy molones como este tablero de 3 en raya, pero las fichas son 6 vasos de chupito. En cada vaso puedes poner la foto que tú quieras.
3 en raya personalizado
4. Algo que todos solemos usar son las carteras o monederos y además de llevar las fotos de nuestros seres queridos también podemos personalizarlos con una foto de ellos.

Regalos personalizados para los más pequeños:


4. Los que más cosas personalizadas suelen recibir son los pequeños y no es casualidad, ya que hay mucha variedad en todo tipo de objetos para ellos como pueden ser:

- Baberos personalizados:
baberos personalizados niños

- Toallas con su foto para que no las pierdan por ejemplo en la guardería:
toalla personalizada niños

- Y lo que a mí más me gusta, cambiar el típico Bebe a bordo de propaganda por uno personalizado como este:
bebe a bordo personalizado
Como veis ahí una gran variedad de regalos personalizados ideales para aquellas personas a las que les tenemos un cariño especial y con el que nos recordaran durante mucho tiempo.

¿Y a ti te que te gustan más los regalos personalizados o normales?



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Compras Sephora 2016

¡Hola Bellezas!
Hoy os enseño mis compras en Sephora, ya que aproveche hace unas semanas porque tenían un 20% de descuento en todos los productos de la marca Sephora.
Compras Sephora

 Mis compras en Sephora:

Perfume Lolita Lempicka
 1. Perfume Lolita Lempicka, no os voy a engañar la primera vez que me compre este perfume fue por el envase que no puede ser más bonito. Ha sido diseñado como si se tratara de un cuento de hadas, según su diseñadora. 

Huele como a una mezcla entre flores y regaliz y dura mucho tiempo el olor, sin duda es un perfume que os recomiendo y además es bastante asequible en comparación con perfumes similares, su precio es de 29,95 € y este es el de 50 ml.
Gel micelar desmaquillante de ojos, rostro y labios
2. Aprovechando el 20% de descuento en las cositas de cosmética de Sephora me compre este Gel micelar desmaquillante de ojos, rostro y labios que todavía no he usado porque no me hacía falta pero lo compre para cuando se me acaben los que tengo. 

Cuando lo habrá os daré mi opinión detallada de él, mientras no os voy a decir si es bueno o malo porque no tengo ni idea, eso sí fue bastante económico 3,50 € y después te hacen el descuento.
Toallitas desodorantes exprés de Sephora
3. Otra cosa que no necesitaba pero que me llamo mucho la atención fueron estas Toallitas desodorantes exprés de Sephora. Son unas toallitas súper practicas vienen 10 y se sacan igual que las toallitas normales pero son ideales para llevarlas en el bolso. 

Simplemente cuando lo necesites te pasas una toallita por las axilas que son muy fresquitas y te aguantan 24 horas como si de un desodorante se tratara. 

El precio fue de 4,50 €, no es que sean muy baratas, teniendo en cuenta que solo nos da para 10 usos, nos salen mucho más caras que comprar un desodorante, pero como ya os digo estas son para llevarlas en el bolso por si sale alguna urgencia.
CC cream de Sephora
4. CC cream de Sephora, quizás os haga una entrada hablando solo de ella, porque es un producto muy interesante, aunque para mi algo desconcertante. 

Por ahora os puedo decir que es un producto que me gusta, pero ahí varias cosas que para mí no son del todo ciertas, pero creo que como es algo extenso mejor os hago una entrada solo hablando de ella, a ver si es que yo me estoy volviendo loca o es que algunos productos viven solo de la fama de las marcas... Su precio es de 21,95 €.
bruma resistente al agua de 50 de la marca Lancaster
5. Os voy a contar un secreto, las que me seguís por >>> Instagram, sabéis que cada día soy más blanca porque me estoy postulando como prota para una peli de vampiros, jaja NO. 

Soy blanca aunque me pase horas al sol y que no se me pega ni una sola gota, y para colmo el año pasado me salió una mancha.... desde entonces uso crema solar de 50 para niños que tiene más protección, porque yo lo de blanca ya lo tengo más que asumido, lo que no quiero asumir es que me salgan manchitas.


Por eso me he comprado en Sephora esta bruma resistente al agua de 50 de la marca Lancaster. Este tipo de protecciones solares me gustan mucho porque se echan como un spray de color transparente y no me quedan más blanca de lo que ya soy además de que es mucho más cómodo. Solo hay una cosa que no me gusta nada y es su precio... de 20,15 €.
Base protectora de larga duración de Guerlain
6. Base protectora de larga duración de Guerlain, otra cosa que me compre gracias a su envase. ¿Soy a la única que le pasa que compra cosas porque son bonitas? Que ruina.


Tiene un pincel plano que hace que nos la podamos aplicar fácilmente, las manicuras con esta base duran mucho más pero igualmente os daré mi opinión detallada sobre el producto en otra entrada. Su precio es de 22,90 €.
Mascarilla para labios de la marca Sephora

7. Mascarilla para labios de la marca Sephora, nunca he probado las mascarillas para labios, lo cierto es que siempre uso solo exfoliante, pero por probar decidí cogerme esta. Nos la tenemos que poder sobre los labios y contorno durante 15 minutos y esta los queda suaves e hidratados. También hay otra de karité que los repara. El precio es de 2,50 €.

8. Por ultimo me cogí una crema de ducha que no tiene nada de especial, esta es la de flor de algodón y huele genial. Su precio es de sólo 0,80 céntimos.

 Cosas importantes a la hora de comprar en Sephora online:


Lo primero comentaros que yo hice le pedido a la web online de casualidad, me regalaron una tarjeta regalo de 100 euros y cuando fui a canjearla al Centro comercial, habían cerrado la tienda.... y de esto ya hacía meses y yo ya pensaba que me iba a comer la tarjeta con patatas.

Pero de repente abrieron la tienda online, si tienes alguna, haces una compra normal y lo de canjear la tarjeta te saldrá en el último paso, pero se puede canjear perfectamente.

Te envían 3 muestras gratis por cada pedido.

Y nada más, el servicio de la tienda online es bastante bueno y rápido, el pedido me llego en 4 días.

¿Qué te parecen mis compras en Sephora?

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Los blog de belleza, ¿Sirven para algo?

Mi primera entrada en este blog de belleza fue el 28 de Agosto del año 2012 ha llovido mucho desde entonces. Recuerdo que desde aquel día me prometí que iba a escribir en un blog mínimo 4 veces por semana y lo he cumplido hasta ahora, incluso teniendo 4 blog más. 
BROCHAS DE MAQUILLAJE BLOG
Recuerdo que por aquel entonces no sabía lo que era un blog... y cuando fui a crearme uno puse en la dirección del blog el nombre de mi correo electrónico, ¡Era un hacha con la informática! (Nótese la ironía).

Ya empezaban a salir blogger hasta de debajo de las piedras pero nunca tantas como ahora, recuerdo que me encantaba leer los blogs de mis compañeras, ver sus compras, sus maquillajes, ver donde iban de vacaciones... todo me fascinaba, estaba deseando de coger el ordenador para poder ponerme a leerlos.


Y ahora eso ha quedado en nada... él te dejo de seguir porque tienes más seguidores que yo, no te visito porque entonces tendrás una visita más que yo, y al final el "Quiero que te vaya bien con tu blog pero nunca mejor que a mi" es lo que predomina.

Pero no solo en los blogs, si tienes un trabajo y tienes una amiga en paro quieres que encuentre un trabajo porque eres buena amiga, eso sí un trabajo que no sea mejor que el tuyo y  por supuesto un trabajo donde no gane más dinero que tú. Y ese es el pan de cada día.

Hemos pasado del tener 100 visitas en un post y 50 comentarios a tener 3000 visitas en un post y dos comentarios. Y vale que haya mucha gente que te lee y no comenta, porque no tienen ganas, porque están vagas o simplemente porque no les da la gana. Pero también hay otro gran motivo, las blogger de belleza ya no escribimos a la gente escribimos a los buscadores de google, escribimos a las marcas, y nos olvidamos de que si ahí marcas que pagan es precisamente porque hay gente que lee.
OJO COLOR VERDE DIBUJO

Gente que espera algo diferente a lo que ve escrito en todos los post de los blogs de belleza. Llevo meses escribiendo entradas y dejándolas en borradores porque me da vergüenza publicarlas, porque no soy yo, porque me siento condicionada por todo, por los hater, por las cosas falsas y definitivamente porque la relación de tú a tú con los lectores parece que se haya perdido.

No quiero escribirle a una pantalla del ordenador quiero escribirle a una persona, a ti,  y si escribo algo y creo que queda igual que si estuvieran leyendo el vogue no lo público, porque me da vergüenza, porque ni siquiera a mí me gusta leer ese tipo de revistas donde pagas por ellas y te las llenan todas de publicidad, como si la gente fuera tonta y no supiera que eso es publicidad.

No tengo problema en escribir mal sobre productos que no me gustan aunque me los hayan regalado, ya lo he hecho muchas veces ¿Y qué pasa? Uhh la marca no te envía más productos. Qué pena no recibir más productos que no te gustan... y que encima tienes el trabajo de escribir un post y tirarlos.

No, lo siento pero yo no voy a entrar más en ese juego, no quiero ser como la mayoría de las blogger de belleza

Por ello a partir de hoy, y por lo menos hasta el Invierno, solo voy a escribir 3 o como mucho 4 veces por semana si veo que es algo urgente(Algún chollo o cosas así) que necesitéis saber. 

De esta manera escribiré entradas en las que sea yo, entradas que verdaderamente reflejen mi personalidad, y entradas que os sean de utilidad, nada de escribir por escribir para no faltar a la cita del post de belleza diario.

¿Y a ti que te parecen los blogs de belleza?

Puedes seguirme en Instagram que subo fotos diarias >>> INSTAGRAM TRUQUITOS PARA LAS CHICAS
INSTAGRAM TRUQUITOS PARA LAS CHICAS




Batidos sanos para el verano

¡Hola chicas!

A mi en el verano no me apetece comer como en el Invierno, en esta época solo me apetecen cosas fresquitas, y una de las que últimamente estoy tomando son los batidos.

De pequeña me gusta mucho el batido de chocolate no lo voy a negar, y bueno lo cierto es que me sigue gustando pero ya no tomo el típico batido de chocolate porque es una bomba de azúcar y calorías, lo cual dicen mis piernas a las que va todo el azúcar a parar... que no es una buena idea tomar este tipo de batidos.
batido frambuesa y arandanos herbalife
He de confesar que uno de mis batidos preferidos es uno de Herbalife, pero no un batido cualquiera, es un batido de frambuesa y arándanos, dos de mis frutas favoritas.

El nuevo batido de Herbalife tiene un sabor especial y muy rico pero lo mejor no es su sabor, si no todas las cosas buenas que aporta a nuestra salud ya que este batido:

- Tiene sólo 221 calorías por ración, y se puede usar para sustituir tanto el desayuno, la merienda como la cena. Yo para ser sincera no soy capaz de sustituirlo por la merienda, pero sí que me encanta beberlo en el desayuno porque después me siento con mucha energía.

- Si quieres construir tu masa muscular te interesará saber que tiene un alto contenido en lácteos y proteínas de soja que te ayudarán bastante.

- También es interesante que contiene 24 vitaminas y minerales. Y también tiene más de 3 gramos de fibra.

¿Para qué sirven exactamente los batidos de Herbalife?

Si tienes Instagram estoy segurísima de que es una marca que ya conoces, y has visto 3 millones de fotos. Casi todo el mundo conoce la marca pero muchas veces no sabemos exactamente que es o que es lo que hacen los famosos batidos.

1. Estos batidos nos ayudan a mantener nuestro peso. Si llevas una buena dieta con comidas equilibradas y sustituyes el desayuno merienda  o cena no engordarás ni un gramo más, porque te ayudan a mantener tu peso.

2. Nos ayudan a tonificar nuestro físico.

3. Te ayudan a adelgazar, si en vez de mantener tu peso lo que quieres es adelgazar solo tienes que sustituir 2 comidas por 2 batidos, puede ser este o cualquier otro de la marca. Eso sí, ya sabéis que nada en la vida hace milagros si no ponemos de nuestra parte, por eso tenemos que hacer un poquito de ejercicio, al menos muévete 3 veces a la semana y si pueden ser más días mucho mejor, tu salud y tu cuerpo lo agradecerán.

Yo te recomiendo empezar ahora en verano, que los batidos fresquitos sientan de maravilla y además en este tiempo solemos estar más tiempo en la calle, nadar en la piscina... en definitiva tener una vida más activa que nos ayudará con nuestro físico.

¿Y tú batido preferido cuál es?


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Uñas manicura francesa

¡Hola bellezas!
A todas nos gusta llevar las uñas bonitas, por ello una de las manicuras más conocidas mundialmente es la Manicura francesa.

Sin embargo llevar siempre las uñas con manicura francesa puede ser algo muy aburrido, pero si conoces las distintas opciones ya no te parecerán tan aburridas.

Uñas manicura francesa:

1. La primera propuesta es esta manicura francesa en color negro, en este caso combina la típica manicura francesa con el resto de la uña de color negro pero mate. Es ideal para las chicas más cañeras. 
Uñas manicura francesa
 Fuente: Genial.Guru

2. Otras uñas de manicura francesa molonas son estas en tonos rosas, son muy elegante y con ellas nos salimos de lo habitual, además son muy facilitas de hacer.
Uñas manicura francesa
 Fuente: Pinterest.

3. La tercera propuesta es la que más se acerca a la manicura francesa ya que es en tonos blancos pero con el simple detalle de añadirle un lazo la manicura se ve mucho más vistosa.
Uñas manicura francesa
Fuente: Pinterest.

4. Otras uñas manicura francesa que me gustan mucho son estas tan coloridas, es cierto que llevan más trabajo que una manicura normal pero no pueden ser más bonitas. 

Si no tienes las uñas tan largas no pasa nada, las mías son cortitas, me he realizado esta manicura igual y también queda muy bonita.
Uñas manicura francesa
Fuente: Pinterest

5. Por ultimo os muestro esta opción de manicura francesa con puntitos, en este caso los puntitos negros sobre el color blanco quedan muy elegantes pero si quieres algo más divertido puedes probar con colores más alegres.
Uñas manicura francesa
Fuente: Hdas05

¿Y a ti que opción de uñas con manicura francesa te gusta más?

Caja disfrutabox ¡Volando voy!

¡Hola chicos y chicas!
Otro mes más vamos a ver el contenido de la Caja Disfrutabox, no se si a vosotras tambien os pasa pero a mi me encanta cotillear el contenido de estas cajas, que luego puede que la compre o no pero siempre me gusta saber que es lo que trae (Cotilla por naturaleza).

Pues bien este mes trae un montón de cosas sobre todo lo que más merece la pena son las cosas de cosmética ya que suelen ser bastante caras, y podemos comprar la caja por 9,99 € con gastos de envío gratis, ahora te mostraré que trae mucha cuenta.

Contenido caja Disfrutabox Julio - Agosto:

Caja disfrutabox ¡Volando voy!
Caja disfrutabox ¡Volando voy!
1. Primero os voy a enseñar lo que menos me gusta que es este agua fría de Pompadour, y no es que no me guste el producto en si, si no que cansa un poquito que lo entren en todas las cajas de comida del mundo. Esto son tes que no contienen azúcar y su precio es de 2,55 €.

2. Tortillas de trigo zanuy, son estupendas para los burritos y fajitas. Tienen una textura suave y estan riquísimas. Su precio es de 1,49 €.

3. Patatas Chip premium, vale que yo suelo comerme cualquier tipo de patatas, no es que le haga yo ascos a muchas gominolas... pero estas son otras patatas y con mucha diferencia. Tienen un sabor muy bueno y son super crujientes. Su precio es de 1,49 €.
Caja disfrutabox ¡Volando voy!
4. Amster Radler, o lo que es lo mismo cerveza con limón, y menos mal porque solo me gustan las shandys y cervezas con limón. Vienen dos latas y el precio de las dos juntas es de 1,20 €.

5. También vienen dos latas de Sanpellegrino furit, son refrescos elaborados con ingredientes naturales y que vienen de Italia. Me gusta el de Limón pero el otro no me hace mucha gracia. El precio de los dos juntos es de 1,38 €.

6. Frizzante la vida en colores, que viene a ser un vino de baja graduación con diferentes colores y sabores. El mio es de naranja, aunque la verdad que lo ahí verde y azul y tienen muy buena pinta. El precio es de 4,75 €.
Caja disfrutabox cosmetica

Y ahora vayamos a lo que más me gusta!!

7. Vienen 3 pastas de dientes de la marca kemphor, los 3 tienen sabores muy buenos y frescos y viene la pasta clásica, una especial encías y otra blanqueadora que a mi es la que más me esta gustando porque aunque la llevo usando poco tiempo parece que mis dientes están un poquito más blancos. Son ideales para llevárnoslos de vieja ya que vienen 3 tubos de 15 ml. El precio es de 1,66 €.

8. Calcetines mascarillas relax e hidratación de menta, si eres una chica cuidada y que siempre va con zapatos probablemente las mascarillas para pies el algo que te importe más bien poco, pero si eres como yo de las típicas que siempre están andando descalzas y que tienen los talones más duros que un coco, créeme que este tipo de mascarillas se agradecen muchísimo. 

Esta mascarilla nos alivia los pies cansados, los hidrata,  y los deja muy suaves. 

Es una marca que siempre uso en cuanto a mascarillas y están super bien. El precio es de 4,95 € solo con esto ya tienes pagada media caja.

9. Por ultimo y de lo que más me ha gustado también son el aceite protector Ecran una marca que siempre ha tenido fama de ser muy buena. Y que nos entra en la caja el protector bronceador que ilumina la piel y la deja suave. El precio es de 4,99 € otra media caja ya pagada:)



Y tambien viene su hermano el famoso Aftersun, que calma, hidrata y repara la piel tras la exposición. Además nos previene del envejecimiento prematuro de la piel y nos ayuda a mantener el bronceado. Su precio es de 2,95 €.

El precio total de la caja es de 27,41 € es decir nos trae muchísima cuenta ya que nosotros solo pagamos 9,99 €, eso si solo te sale a ese precio si la compras pinchando en el siguiente link>>> Caja disfrutabox en oferta.


¿Que te parece la caja disfrutabox de este mes?


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